Sahabat sadar enggak sih ada fenomena unik di sekitar kita yang enggak kita sadari. Kalau sahabat mengamati, ternyata manula wanita lebih banyak daripada manula pria. Artinya, wanita punya angka harapan hidup lebih lama daripada pria. Fenomena ini ternyata enggak cuma isapan jempol aja lho.
Penelitian dari University of California menjelaskan bahwa wanita bisa hidup lebih lama karena kondisi ujung DNA (telomer) lebih panjang daripada pria. Telomer ini berfungsi untuk melindungi DNA dari kerusakan. Kalau DNA sudah mulai rusak, beberapa hal mulai terjadi seperti penuaan dini dan bisa membuat seseorang berumur lebih mendek.
Selain telomer, hormon esterogen juga berperan penting untuk membuat wanita berumur panjang. Esterogen bisa mengurangi kadar lemak jahat dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan kolesterol yang berbahaya. Uniknya, hormon ini juga bisa melindungi telomer dari kerusakan.
Nah sahabat udah tahu kan kenapa wanita rata-rata punya umur lebih panjang daripada pria. Meskipun begitu, tapi kita tetap menjaga pola hidup sehat ya. Hormon esterogen enggak selamanya bisa melindungi telomer karena hormon ini akan berkurang ketika usia bertambah.
Selain itu, kita juga perlu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh biar bisa menangkal radikal bebas yang bisa merusak DNA kita. Pola hidup sehat seperti olahraga teratur, mengurangi stres, tidur cukup, dan menjaga pola makan juga berperan penting lho untuk menjaga angka harapan hidup kita. Menerapkan pola hidup sehat juga bisa menjaga telomer biar enggak cepat rusak
sumber :viva.co.id
Related Posts
- Istri Dukung Suami Poligami Jadi Sorotan di MalaysiaBewara - Seorang Perempuan di Malaysia mendadak viral setelah kisahnya mendukung suami berpoligami muncul di Facebook. Perempuan yang diketahui berna ...
- alasan ilmiahnya kenapa wanita semakin bernafsu untuk belanja kala mengetahui, bahwa ada diskon besar-besaraninstagram/belanja.shope Membahas mengenai yang paling ahli dalam belanja, wanita tentu saja sudah tak diragukan lagi. Ya, mereka begitu ahli dal ...
- Ternyata, Ini 7 Makanan Penyebab Bau Tak Sedap Pada Miss VTernyata, Ini 7 Makanan Penyebab Bau Tak Sedap Pada Miss VKamu sering makan yang mana?Sebagai perempuan, menjaga kebersihan miss V tentulah menjadi s ...
- Video Rekaman Perkelahian Dua Wanita di KupangVideo perkelahian dua wanita di Kupang. ©2021 Merdeka.com Video Perkelahian Dua Wanita di Kupang Bewara - Sejumlah video perkelahian antara dua ...
- Teratangkap ! Wanita Viral yang Begituandi Halte Jakpus Hanya Dibayar Rp 22 Ribu BEWARA- sosok wanita viral karena melakukan nya di sebuah halte di kawasan Jakarta Pusat berhasil diciduk oleh polisi. Kepada polisi MA m ...
Posting Komentar